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一项研究表明，适量饮葡萄酒的好处多多，如果连续十年以上，每天饮半杯葡萄酒，其平均寿命要比不喝酒的人长寿。研究者告诫人们，这并不是鼓动大家开始喝酒，或者增加饮酒量。饮酒者应该保持较低的饮酒量(每天一到两杯)，*好是饮用葡萄酒。标准的饮用量为，5盎司葡萄酒，12盎司啤酒，8盎司麦芽酒精饮品或者1.5盎司的蒸馏酒，如朗姆酒，伏特加或者威士忌等。
适量饮葡萄酒的好处 平均寿命多活4年
研究对象为，居住在荷兰城的1373位居民。从1960年开始，当时他们的年龄在40-60之间，持续到2006年6月活其中有些人已经死亡为止。在这期间，研究者对每个人的饮酒习惯的调查，多达7次。人群中无论他饮用何种酒精饮料，在适当的范围内，都表现出了趋于长寿的特征，同时保持适量饮用葡萄酒的人，寿命是*长的。
研究发现，与从来不饮酒的人相比，适当饮酒的被研究对象，其发病(任何疾病)致死率比前者低33%，心血管疾病的致死率比前者低28%。研究进一步表明，葡萄酒表现出的益处要多于其他的酒精类饮料。与那些人饮酒但不饮用葡萄酒的人相比，每天饮半杯葡萄酒的人，其疾病发病(任何疾病)致死率比前者低38%，心脏疾病的致死率比前者低46%。平均而言，葡萄酒饮用者的寿命比不喝葡萄酒的人寿命长4年。
研究者表示：适量的酒精饮料，特别是葡萄酒，可能是对人类的心脏是有益的。少量的酒精的摄入，可能提高HDL(好的)胆固醇并且预防血栓的形成。但研究人员并不鼓励人们去改变自己的饮酒习惯。因为研究数据并没有涵盖被研究者的其他生活习惯对其寿命的影响，如适当的节食，运动或者抽烟习惯。所以，此项研究并没有**证明葡萄酒或者其他的酒精饮料是**的延长人们寿命的因素。
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