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啤酒是很受人们欢迎的饮料。啤酒的功效多多，它不仅能在暑热的天气里帮助你赶跑闷热带来清爽，还可以帮助女性朋友美容养颜。除此之外，啤酒中含有硅元素，而硅元素能有助于人们强健骨骼。因此，适量地饮用啤酒能够强身健体。
研究发现：啤酒中的硅元素助强健骨骼
相信很多朋友都希望自己能够拥有一个强壮的身体。有部分朋友缺乏钙，担心自己会患上骨质疏松等疾病。其实，在日常生活中，我们可以喝点啤酒来强健骨骼。*新研究对爱喝啤酒的人来说可谓是个好消息：啤酒中富含对骨骼形成有帮助的硅元素，适量饮啤酒有助于强健骨骼。
硅是骨骼形成过程中的重要元素，有助于提高骨密度，防止骨质疏松。此前曾有研究发现，啤酒中含有硅元素，但并不清楚不同类型和酿造过程的啤酒硅含量有何区别。研究人员发表报告说，他们对市面上100种不同品牌的啤酒进行分析后发现，啤酒的硅元素含量在每升6.4～56.5毫克之间，平均含量为每升30毫克。其中，低度啤酒的硅合量*高，而无醇啤酒和小麦啤酒的硅含量相对较低。
温馨提示：虽然啤酒中的硅元素能够帮助人们强健骨骼，但是饮用啤酒一定要适量，如果人们过量地喝啤酒就有可能会导致酒精中毒，引发一些疾病。因此人们不能养成酗酒的坏习惯。
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