喝酒是应注意什么？

大家都知道酒不是什么好的东西，但有时候对于工作，应酬，喝酒就是在所难免的了，虽然不能避免喝酒，但我们可以减少酒精多身体的危害，下面就给大家说说喝酒时应该注意什么?

1、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉;*好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁，同时可使乙醇在体内吸收时间延长。

2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。

3、切忌熏腊食品下酒(如：咸鱼、香肠、腊肉)，因为这类食品中含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道粘膜，甚至诱发癌症。

4、醉后*好不要喝浓茶可以喝点淡茶。茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物。