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近来有传说运动后喝啤酒好处。*先这个传言是真的吗?如果是真的，那么运动后喝啤酒有什么好处呢?下面就跟着小编一起来了解起来吧!
西班牙巴塞罗那大学医学运动生理学教授拉蒙•巴尔巴尼说，运动后适量喝点啤酒有助于消除肌肉酸痛和身体疲劳。据西班牙《数码报》日前报道，巴尔巴尼是在西班牙第四届生理学教育**大会上发表题为《啤酒对**新陈代谢的作用》的报告时提出这一观点的。
巴尔巴尼指出，啤酒成分具有抗氧化作用，而*新研究显示，造成肌肉酸痛的原因在于运动中肌肉纤维进行了重要的氧化活动，喝啤酒可以缓解这一过程。他还指出，肌肉疲劳可能也是氧化过程造成的，同样可以通过喝啤酒缓解。此外啤酒的清凉和泡沫也可以通过胃壁发生作用，有助于缓解口渴。
