如何健康饮酒?喝酒讲究“七个不”

2014-02-23来源 : 互联网

“无酒不成席”、“桌上有酒,越喝越有”,酒不仅能助兴,更能加强人与人之间的情感交流。那么如何健康饮酒?其实喝酒也是有讲究的,喝酒有哪些讲究?喝酒讲究“七个不”,不豪饮、不与咖啡同饮、不混饮、不饮茶、不服药、不洗澡、不看电视等。

喝酒有哪些讲究?喝酒讲究“七个不”

一不豪饮

喝酒有哪些讲究?喝酒应忌豪饮。不宜过快过猛,应当慢慢喝,小口喝,让身体有时间分解体内的乙醇。

二不与咖啡同饮

酒精伤身,***具有兴奋、提神和健胃的作用,若过量亦可造成中毒。如果酒精与咖啡同饮,犹如*上浇油,可加重对大脑的伤害,并刺激血管扩张,加快血液循环,增加心血管负担,造成的危害超过单纯喝酒的许多倍,甚至更容易危及生命。喝酒时,也尽量不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。

三不混饮

各种酒混在一起喝,*先就会让人不自觉地饮酒过量。其次,两种以上的酒混着喝还会表现出某种“协同作用”,对人体伤害更大。以白酒和啤酒为例,如果放在一起喝,由于啤酒中含有二氧化碳和许多水分,可促进白酒中高浓度的酒精在全身渗透,更易对脑、肝、肾、胃造成损害。且二者混合饮用更容易使醉感提前到来,难受程度明显大于单喝一种酒,而且更容易引起头昏、**、呕吐,以及其他中毒症状。

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