将军肚的形成与睡眠质量有关

根据德国联邦营养医学会*新研究表明，“啤酒肚”与男性的遗传基因有关，就像女性肥胖从臀部开始一样，男性的脂肪大部分会储存于腹部。但是，有些人吃的不是很多，啤酒也不是餐桌上的常客，那怎么还会有啤酒肚呢?

啤酒肚形成的原因很复杂，除了传统的与遗传、饮食、运动等因素相关外，很多人不太熟悉的睡眠质量也是元凶之一。

医学******，人的睡眠状况从青年到中年到老年是走下坡路的，而其中表现得*为突出的就是我们的深度睡眠的质量变差。而深度睡眠对人尤为重要，它在帮助机体**精力，提高免疫力等方面有很重要的作用。

生理、心理、社会综合因素的压力，使机体神经内分泌状况发生改变，肾上腺皮质激素和性腺激素分泌增多，这些都使得脂肪容易堆积在腹部，发生向心力肥胖，也就是人们常说的“啤酒肚”。而“啤酒肚”与高血压等心血管疾病的发生有密切关心