保健酒饮用也要讲究个度

冬季往往是很多病症发作的时期，肾、脾相继衰弱，血脉也被淤堵，导致众器官发病。对于疾病的*疗，医生们往往是哪种来得急、来得厉害，就*哪种病，要么单纯补肾、要么单纯健脾、要么就单纯活血化淤，对肝肾、脚胃造成很大伤害。

事实上，我们应该转变一下观念，从整体上调理生理机能，**酒不失为一种选择。

孙思邈说：“冬服药洲二三剂，立春即止，此法**常尔，则百病不生。”说明冬季是饮用**酒的*佳时节。酒有通血脉、舒筋络、温肠胃、御风寒等作用，用酒浸**可加强药力，进入人体后较易吸收，能更好他发挥*疗作用。

哪种**酒适合你的健康

1.防*腰肌劳损，可选择川芎、当归、牛膝、乳香、没药、防风浸酒;

2.*增生性脊柱炎常选择白芍、威灵仙、牛膝、木瓜浸酒;

3.*关节炎常选摔羌活、*活、桑寄生、牛膝、当归、延胡索浸酒;

4.补虚强壮则可采用人参酒、十全大补酒、参桂养荣酒、当归黄芪酒等;

合理饮用**酒的方法

1.一般宜在饭前温服，每次按量饮用。如不善饮酒，可从少量开始，逐渐增强，也可兑水后服用。

2.药酒喝多了，或一次饮用过量对身体都是有害的。药酒也含有酒精，因此适量饮用才能产生效果。一般的标准是，**喝40-100毫升，而且分为两三次饮用，在饭前或两餐之间饮用。

3.妊娠及哺乳期女性不宜用药酒，小儿也不应服药洒，年老休弱者用量应适当减少。患肝炎、心衰、癫痫、肾功能不全、高血压、消化道溃疡、肝硬化及对酒过敏的人也不宜服用药酒。