怎么解酒最快?解酒的正确方法

年底将至，众多的聚餐邀请也纷至而来，但您是否也会因聚餐中的饮酒过度而发愁呢?下面就跟随小编一起来了解一下解酒的正确方法吧。

解酒的正确方法：

1、鸡汤

酒会导致机体迅速脱水，而鸡汤不仅有助于身体内的水平衡，还能补充盐分，有助于宿醉之后身体得到**。

2、鲑鱼

鲑鱼是非常有效的解酒食品，它富含4种矿物质和营养元素，包括维生素B1、B6、B12和欧米咖-3脂肪酸，能够有效缓解醉酒症状。

3、水果

水果中含有果糖，有助于身体更快地摆脱醉酒症状。醉酒后吃水果，能使饮酒者第二日的感觉更好。

4、生姜饼干

头晕是宿醉的主要症状，研究表明，生姜能有效地防*这种现象，还能缓解肌肉酸痛。

5、芦笋

美国科学家发现，芦笋中的氨基酸和矿物质能有效缓解宿醉症状，保护肝细胞免受毒素侵害。

6、任何不含***的饮品

在宿醉期间(至少在24小时之内)，应避免饮用任何含***的饮品，特别是咖啡，因为咖啡是一种利尿饮品，会导致醇脱水症状的加剧。