喝葡萄汁可有效预防心脏病

营养顾问：饭前喝*好

全美世界营养顾问陈俐蓉博士认为，葡萄所含的维他命A、D、E具有抗氧化作用，能够预防细胞老化，避免血管硬化，因此有助预防心脏病。

她说，身体虚弱、容易疲倦及贫血的人，都适合摄取葡萄的营养。葡萄汁*好是在饭前服用，以便能真正吸取葡萄的营养。

中医师张磊：胃酸过多者少喝

本地中医师张磊说，葡萄含有葡萄酸，能够降低胆固醇，避免血管阻塞，能预防各种心脑血管疾病。另外，葡萄所含的多元矿物质，能够加强个组织器官的代谢作用，进而也有助预防心脏病。

葡萄除了能够有助于防止心脏病之外，对于***也有一定的效果。

但是，胃酸过多者，每天不宜喝超过250毫升到300毫升的葡萄汁(相等于一罐罐装饮品的分量)，否则，可能会导致胃部不适。

*****：葡萄汁能***

***专科黄誉明医生表示，葡萄除了能够有助于防止心脏病之外，所含有的抗氧化物质，对于***也有一定的效果。

所谓的***，不只是让人外貌上看起来比较年轻，也能延缓身体器官和机能老化。

从葡萄提炼出来的葡萄酒与葡萄汁，都含有丰富的多元酚类(Polyphenols)这种强效的抗氧化剂，能帮助身体对抗心血管疾病。

另外，葡萄汁内的多元酚类也可令内皮细胞制造一氧化氮，保持血压及血流健康，有助对抗心脏病。

针对这项葡萄汁能防心脏病的新发现，康生医疗中心的洪本烈医生说，含有高氧化剂的葡萄汁对心脏病相信有一定的帮助，但是，不宜喝过量。

葡萄的糖分高，如果**喝超过600毫升(相等于两罐罐装饮品的分量)的葡萄汁，将使人吸取过多的糖分，导致胰岛素分泌受到破坏，造成糖尿病及肥胖的问题产生。