喝酒的危害 正确有效的戒酒方法

喝酒的危害是非常的多的。很多朋友觉得在应酬场上免不了要喝酒，却不知道喝酒的危害有哪些，特别是在夏季，喝酒的朋友很多。那么正确有效的戒酒方法有哪些呢?

一、夏季喝酒的坏处

喝啤酒，吃烧烤，相信这些是大家夏季中，太阳下班后最常做的一件事情。正是由于夏天的炎热，很多人选择消暑的方式不同，晚上叫上自己的朋友一起喝酒聊天想想都是一件比较惬意的事情。但在这里，我们要告诉大家，夏天选择这种方式消暑是可以的，但千万不要过度饮酒，以免造成酒精中毒，据有关调查显示：夏季饮酒更容易引起酒精中毒!

酒精中毒也就是我们常常说的醉酒，我们都知道，酒精是由乙醇构成的，大量的乙醇饮入进入身体会对身体中的中枢神经系统造成兴奋的状态，继而会变成抑制;过度的饮酒，会造成重度的酒精中毒，重度酒精中毒可使饮酒者呼吸、心跳等抑制而造成死亡!

夏天由于时令的关系，天亮的时间比较长，也正是因为这个原因，很多在一起吃饭聊天的朋友们，喝酒的时间也会比较长，饮酒的量也是比较大的，这点也是造成夏季饮酒引起酒精中毒的原因之一，结合夏天的季节性：天气炎热，人们选择吃饭的食量会比较少，饮酒量大，这就造成了人体内的平衡，也是酒精中毒的诱发原因之一。

对于常常喝酒的人来说，经常会出现一些比如手掌发麻等等的状态，这个时候，提醒大家千万要注意，这正是慢性酒精中毒的预兆，慢性酒精中毒如果及时治疗的话，还是可以挽回损失的健康，如果一旦等到急性酒精中毒的话，就极有可能导致身体内的各系统功能障碍以及不可逆转的病理性的损害，如慢性消化道炎和溃疡、酒精中毒性心肌炎、脂肪肝或肝硬化、中枢神经系统变性或脑萎缩。

二、正确有效的戒酒方法

现在物质时代的不断发展，饮酒已经成为了男人们的一种生活方式!不管是聚会交际还是日常用餐都少不了酒，所以越来越多的男性开始离不开酒精!喜欢喝酒的人对酒精有了依赖之后，就会常常不自觉的想要喝酒，控制不住自己的酒量!这时候需要家人帮助他们戒除酒瘾!

1.寻求联合力量

在一个医疗护理专业机构的帮助下，一些家庭和他们的亲戚朋友组成一个小组联合起来。这种方法的实施仅仅在有经验的专业机构的指导下进行。