枸杞红枣茶怎么做_枸杞红枣茶的做法

枸杞与红枣是我们生活中最常见的两种食材，对人体非常的有益。把枸杞与红枣煮成茶更是对身体有意想不到的好功效，为此很多人都愿意自己动手制作枸杞红枣茶。那么枸杞红枣茶怎么做呢?枸杞红枣茶的做法一起来看看吧!

枸杞红枣茶的做法：

1、冷水煮开，再加入红枣、枸杞，大火煮上5分钟之后即可。

2、枸杞红枣茶可以放一些红糖，这样更补身体。

别看枸杞红枣茶的做法非常的简单，但是作用却是非常大的哦。枸杞中含有多种维生素，有助于明目。除此之外，我们知道枸杞还可以增加白细胞活性、促进肝细胞新生。在冬天会经常感觉口渴，泡上几粒枸杞子就可以帮助你消渴，是一种非常简单而有效果的养生保健食品。

红枣的养生恭功效也是不容小觑的，一般女性来例假之前可以吃一些红枣，可以补血。如果你近一段时间非常的焦灼不安、心神不宁，红枣搭配甘草、小麦同煮为汤，可以起到养血安神、舒肝解郁作用，效果非常的好。

如果你是一个上班族，那么枸杞红枣茶尤其适合你。枸杞红枣茶有很好的护肝功效，晚上加班到很晚，喝上一杯可以解乏。冬天煮枸杞红枣茶的时候可以放上几片姜，更驱寒哦。