喝白酒后胃难受怎么办?

很多人由于肠胃不好，为此在饮食方面非常的注意。但是在生活中，往往不能很好的控制，比如喝酒。白酒酒精度数高，很多人喝了以后，都非常的难受!由于酒精的刺激，肠胃不太好的人，容易出现胃难受。那么喝白酒后胃难受怎么办呢?

喝白开水

白酒中的酒精浓度较高，会刺激肠胃黏膜，喝白酒后胃不舒服，可以多喝白开水，补充水分，达到稀释酒精浓度，促进体内酒精的消化分解和排出的效果。所以喝白酒后胃难受不妨喝白开水试试。

喝酸奶

酸奶中的有益菌、钙质和蛋白质对于解酒护肝都有一定功效，而且酸奶是能保护胃黏膜的，酸奶中的乳酸能中和酒精，产生酯化反应，减少酒精对胃的刺激，喝白酒后胃不舒服，可以选择喝上一杯酸奶，可以帮助胃肠功能**。

喝养胃粥

一般喝白酒胃不舒服都是因为酒精刺激肠胃，而且喝白酒的时候，一般吃主食较少，吃辛辣刺激的东西多，这个时候，是比较适合喝一碗养胃粥的。粥有暖胃健脾的作用，能够减缓酒精的吸收，缓解胃部的不适。

喝果蔬汁

喝酒之后胃不舒服，也可以选择一些鲜榨的果蔬汁来护理肠胃。如西红柿汁、芹菜汁等，其中都含有特别丰富的维生素与纤维，那些营养元素能够与酒精起到反应，降低酒精的浓度，达到解酒的目的。

喝牛奶

喝白酒后，当出现胃痛、胃难受时，可以喝下一杯酸奶。牛奶有利于缓冲酒精，并且对于过量喝酒而引起的胃痛有缓解的作用。

喝糖水

白糖可以起到润肺生津的效果，喝白酒后喝下一杯白糖水既可稀释酒精，也能够减少人体对酒精的吸收。这样也可减少血液当中酒精的浓度，可以大大减小醉酒的可能性。

喝白酒后胃难受怎么办?以上的方法都能很好的缓解酒后胃难受，胃难受是非常的痛苦的，而且对于胃的健康也非常的不好，为此肠胃不好的人，*好少喝酒!