羊奶当然就是羊生产的奶了。奶制品是大家都非常喜欢的饮品,奶制品,有着羊奶和牛奶之分。在日常生活中,比较常见的都是牛奶。那么喝羊奶好吗?羊奶好喝吗?羊奶有什么营养价值呢?
一、山羊奶的脂肪中不饱和脂肪酸含量高,其中约25%为水溶性低级脂肪酸,是能量的快速来源,不会造成脂肪堆积。
二、蛋白质中不含难消化的过敏源α-S1酪蛋白,不产生过敏。
三、羊奶中含丰富的核酸,可促进新陈代谢,减少黑色素生成,使皮肤白净细腻。
四、羊奶中含有*特的EGF生长因子,EGF生长因子能快速修补老化的皮肤细胞,增强皮肤的自我**能力,使肌肤健康白皙光嫩。
五、羊奶中超氧化物歧化酶(SOD)丰富,它是体内主要的自由基清除剂,具有护肤消炎***的作用。
六、羊奶中的免疫球蛋白含量很高。
七、羊乳中维生素C、维生素E,镁非常丰富,维生素C能促进胶原蛋白的合成,使肌肤光嫩有弹性,镁也是缓解压力不可缺少的物质,VE可阻止体内不饱和脂肪酸的氧化,延迟皮肤的衰老。现代人面对紧张的工作、沉重的压力,每天喝杯羊奶,可帮助舒缓精神压力,使思想与身体得到休养生息的机会。
八、羊奶含有生物活性因子“环磷腺苷”,“三磷酸腺苷”和EGF”生长因子,这些因子在体内具有多种调节功能,“环磷腺苷”是科学界公认的防癌抗癌因子,它能使人体新陈代谢维持平衡,能增加血清蛋白和白蛋白的含量,增加人体的抗病力;可改善心肌营养,软化血管,对改善防*动脉硬化,高血压具有非常有效的功效。
羊奶的营养价值是非常的丰富的,为此大家可以好好的了解起来!但是羊奶也是有着一定的危害的,大家根据自己的实际情况来选择!