来月经可以喝咖啡吗?

随着社会的进步和人们生活习惯的改变，很多人喜欢上了喝咖啡，尤其是喝咖啡是很多白领人士的*爱，那么来月经可以喝咖啡吗?来月经喝咖啡好吗?

月经期间过量喝咖啡的坏处

月经前和经期喝咖啡会会使**胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。

咖啡中含有的***属于刺激性物质，容易刺激神经和心血管，以致会产生月经疼痛、经期延长和经血过多的可能。

女性经期喝咖啡不好。因为经期喝咖啡咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙，使一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位以及**肿胀等，甚至还会影响生育。经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有机能老化。

月经期间少量喝咖啡的好处

咖啡中含有较多***，月经来潮时，机体的内环境会发生一定程度的改变，在这个时候，少量的***可缓解女孩月经期的不适。

***由于有刺激中枢神经和肌肉的作用，所以可以振作精神、增强思考能力，**肌肉的疲劳。作用在心血管系统，可提高心脏功能，使血管舒张，促进血液循环。

来月经可以喝咖啡吗?来月经可以适量的喝一点咖啡，而且适量的喝咖啡还有着一定的好处，为此大家可以好好的了解起来!