早上空腹喝淡盐水好吗?

早上起床的第一杯水，是非常的受关注的!起床后是喝温开水好还是喝凉开水好的话题，一直困扰的人们。而很多人喜欢早上空腹喝一点淡盐水，觉得这样有利于清口气。那么早上空腹喝淡盐水好吗?

如果清晨饮用一杯凉的淡盐水，就会严重影响体内阳气的**。这种情况跟中午不同，中午的时候可以适当地喝一杯淡盐水，这是因为中午的阳气比较旺盛，人们适当地喝点凉淡盐水是不会影响身体的。清晨喝温开水*适宜，千万不要喝凉淡盐水。因为人体在夜晚流失的不仅仅是水分和盐分。

身体健康的人清晨喝一杯凉的淡盐水对身体并无大碍，可对肾病患者、高血压患者、心脏病患者来说，清晨喝淡盐水就会对身体造成伤害了。因为这类人群对盐分的摄入量要求很高。如果清晨饮用了淡盐水，就可能会造成盐分的摄入量超过标准，从而使病情加重。

早上空腹喝淡盐水好吗?早上*好还是喝一杯温开水，*好是小口小口的喝。这样有助于肠道蠕动!