喝酒脸红怎么解决_喝酒脸红怎么办

有很多人一沾酒，就脸红。在生活中这样的人是非常的常见的。往往被调侃酒量不好，其实除了脸红，就没有其他地方有问题啦。那么喝酒脸红是怎么回事呢?喝酒脸红并不是由于酒精引起的，而是乙醛引起的。那么喝酒脸红怎么解决呢?喝酒脸红怎么办呢?下面就跟着小编了解起来吧!

喝酒脸红的罪魁祸*不是酒精(乙醇)，而是乙醛。在体内，酒精*先经催化变成乙醛，然后在乙醛脱氢酶2的作用下进一步分解。如果这种酶的活性出了问题，乙醛无法被及时代谢，大量滞留在体内，可能舒张面部血管，引起脸红，严重时可能对心、脑、肝、肾等器官造成伤害。

甜点加水果

有经验的喝酒人都知道，对付喝酒脸红怎么办的问题，就应该多一些甜点以及水果。无论是在喝酒前还是喝酒后，都应该多吃甜点心以及水果，这样就能让你始终保持不醉的状态了。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。

绿叶蔬菜

在喝酒脸红怎么办的问题上，绿叶蔬菜是**不能少的。酒精对肝脏的伤害是*大的，因此为了保护肝脏的健康，在喝酒前应该尽量的多吃一些绿叶蔬菜，这些食物中所含有的抗氧化剂以及维生素可以很好的保护肝脏健康。而且在喝酒期间也应该多吃蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。

酒前喝汤

在喝酒前，很多聪明的人都会选择先喝一些热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，对身体有着很好的**作用。而且在喝酒后也应该适量的喝些鱼汤，因为它还具有很好的解酒功效。

喝酒脸红怎么解决，你都了解起来了吗?喝酒脸红的人是不能喝太多酒的。为此大家如果喝酒脸红*好还是少喝酒吧!