如何让酒精快速代谢?

喝酒不开车，开车不喝酒。一条大家都能看懂的标语。喝酒之后，酒精在体内存留的时间是比较**的!那么如何让酒精快速代谢呢?

**，喝完酒后大量喝水，通过排尿排泄出去。

第二，肺呼吸可以排泄酒精，所以喝酒时，不要沉默不语，而是要大声说话，并加快呼吸频率，“喷”出酒精。从这种意义上讲，唱歌是减轻醉酒症状的途径之一。

第三，喝完酒后多做运动，出去跑两圈多出汗，也能让酒精从皮肤中排泄出去。

第四，应避免空腹喝酒，喝酒之前吃一些固体食物，特别是馒头、花卷、饼等“吸水”性较强的食物，可以延缓酒精在胃的吸收。

Ps：你能不能安全驾驶，教给你一个简单的平衡测试法：单腿直立，另一只脚距离地面15厘米以上，脚底跟地面平行。这样持续30秒，如果在30秒内发生左右摇摆15厘米以上，发生为保持平衡而单脚跳的现象，或者维持不了30秒就把提起的脚放下，这说明你暂时丧失驾驶能力，不能开车。

如何让酒精快速代谢?以上几种方法都是非常不错的让酒精快速代谢的方法。大家好好的了解起来吧!