孕妇能喝碳酸饮料吗?孕妇喝碳酸饮料好吗?

2016-05-05来源 : 互联网

夏天来了,炎热难耐。这个时候一瓶冰了的碳酸饮料是非常的舒适的。但是对于很多怀孕的准妈妈们来说,他们可以喝碳酸饮料吗?那么到底孕妇能喝碳酸饮料吗?孕妇喝碳酸饮料好吗?

气温渐渐转暖,特别是孕妇很容易口渴,妊娠反应时还特别想喝碳酸饮料等刺激性的饮品。如果每次都购买塑料瓶装的碳酸饮料饮用的话,对胎儿并不好。如果用软性饮料代替正常的水分补给的话,例如,2升的碳酸饮料中就含有120g的糖分,相当与2升咖啡的60倍!那么孕妇能喝碳酸饮料吗?因此,孕妇在购买碳酸饮料前应好好考虑一下。

健康孕妇的水分补给

1、对碳酸饮料的选择的注意事项

①真的想喝碳酸饮料时,选择碳酸水多的比糖分多的好。

②一定要适量,真正的水分补给还是要选健康的饮品。

③购买碳酸饮料时少买塑料瓶装的,以防止过量饮用。

2、健康补水

怀孕之后会增加体力的消耗,比较容易出汗,而且孕妇往往会觉得口中无味。也就是说,孕妇比平常要摄取更多的水分。

虽说软性饮料、碳酸饮料可以给口中增味,但不利于健康。建议还是选用普通的饮用水或淡茶类。外出时,比起方便携带的塑料瓶饮料,还是水壶或自己专属的水瓶比较好。

孕妇能喝碳酸饮料吗?总的来说碳酸饮料是不太好的。大家一定要少喝。而做为孕妇更要少喝为好!

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