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随着人们健康意识的提高，养生的话题逐渐多了起来。喜欢喝酒的朋友，当然注重的便是市场上的养生酒、**酒。但是提到养生，就必定有针对性，每个人的体质不一样，就应该饮不一样的**酒，而市场上的**酒往往是针对男性或女性，或一个年龄段的人群。近日，记者在采访一位中医大夫时，他说，养生酒*好因人而宜，不要盲目喝。
据这位大夫讲，目前市面上出售的**酒有很多，但如果消费者仅仅是为了增强体质，提高身体免疫力，可以选择。但如果消费者自身已经呈现病状，例如贫血、高血压、高血脂、失眠等症，就应该定制适合自己的**酒。此外，还可以通过中医诊断开方后，自己再去配制养生酒，切忌随便在网上查看方子便自己配制。
这位大夫介绍说，曾有一位患者，别人给他送来一些鹿茸，他自己便用酒泡了，每天喝一盅，结果越喝越头晕脑胀。*后找大夫看才发现，他单*使用鹿茸补阳气，但他自身阴虚*旺，阴阳不能融合，导致阳气憋在头部，出现头晕脑胀。他说，类似的病例有很多。所以建议消费者养生酒不可随便喝。
自制药酒
红花酒：取净红花100g，置人细口瓶内，加60度白酒400g，浸泡一周，每日振摇一次。必需时服用10ml，也可对凉白开水10ml和加红糖适量，有滋阴补血之功效，可缓解妇女血虚、血瘀性痛经症。
桂杞延龄酒：取当归60克，桂圆肉120克，枸杞子240克，黑大豆240克，炒白术30克，白酒10斤。先将黑大豆炒（或焙）干，捣成末，与其它各类药一同装纱布袋内，扎口，投入酒坛中，加盖密封，浸泡30天即可。适用于体质虚弱，年老体虚，久病气衰，面色萎黄，失眠多梦，毛发枯槁等群体。
