饮用果酒必知的知识

近几年，在国内市场上出现了越来越多的果酒，如青梅酒、枸杞酒等。事实上能够酿酒的水果非常丰富，从苹果菠萝到芒果樱桃都可以被制成果酒。营养学家指出，与白酒、啤酒相比，果酒的营养价值更高，对健康的好处也更胜一筹。但是果酒也不是可以随便喝的，下面就为您介绍饮用果酒必知的一些小知识。

果酒中酒精含量一般为5~10°，*高的也只有14°。日本弘前大学农学生命科学部的长田教授指出，果酒因为汲取了水果中的全部营养而富含丰富的维生素和人体所需的氨基酸。甚至生吃水果也不能吸收的营养，通过果酒却可以吸收。此外果酒里含有大量的多酚，可以起到抑制脂肪在人体中堆积的作用，使人不容易积累脂肪和赘肉。此外，与其他酒类相比，果酒对于护理心脏、调节女性情绪的作用更明显一些。

果酒虽好，也需要合理饮用。一般来说，夏天可以喝冰镇的，冬天则要加温，喝热的果酒;一次饮用*好不要超过1L，尤其是喝的时候要尽量避免空腹，*好用一点蔬菜沙拉或饼干之类的食物佐酒，在口味上也更相配。

此外，果酒多数酸甜美味，因此很受女性青睐，但医生提醒，女性在经期前*好不要饮用太多的果酒，否则容易导致出血量过多，这些饮用果酒的知识你知道了吗？