酒后难受 请教想解酒吃什么

虽然喝酒时都很痛快，但是一旦过头，才知道喝酒是如此的难受啊。很多人都关心，喝醉酒之后，如何缓解头痛、头晕、反胃、发热这些难受的症状呢？生活中很多食物都有利于解酒的，解酒吃什么？有水果、牛奶、蔬菜等等。

西瓜汁*酒后全身发热。西瓜具可以清热去*，能加速酒精从尿液中排出。

柚子消除口中酒气。实验发现，柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很大帮助。

芹菜汁*酒后胃肠不适、颜面发红。这是因为芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。

酸奶*酒后烦躁。酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，其中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。

西红柿汁*酒后头晕。西红柿汁也富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证明，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

另外解酒食物还有香蕉、蜂蜜水等等。虽然这些可以缓解酒后难受的症状，但是长期喝酒还是会对身体造成伤害。与其纠结解酒吃什么，不如控制一下，每天少喝酒，健康喝酒。