甜味饮料喝多了有什么危害？

在酷暑的夏天里，饮料是喝的*多的东西。无论什么时候饮料都是随时必备的东西，饮料属于甜味的饮料的范畴，喝多了也不利于身体的健康，今天就给大家介绍下饮料喝多了回来什么危害。

容易长肥。饮料中糖含量多，长期喝甜味饮料，导致糖分转化为脂肪在体内堆积。

缺乏营养。很多孩子经常喝饮料而少吃饭，这是不健康的习惯。饮料中营养物质含量少，如蛋白质、维生素、矿物质等青少年急需的营养物质很难从饮料中获得。

降低骨质密度。据研究显示，甜味饮料多喝可降低骨质密度，导致骨折多发。

有害牙齿健康。饮料中的甜味成分增加虫牙的风险。