葡萄酒常识：少量饮用可防止春困

万物复苏的春季，生机盎然，然而人们却容易产生春困现象。与炎炎夏日不一样的是，这种季节的困乏会容易使人感冒。懂酒的人都应该知道一个常识，少量饮用葡萄酒可以保持中枢神经兴奋，防止春困。

气温不断回升的春季，不少人很容易疲惫，出现春困的现象，昏昏欲睡的样子去、着实让人着急。人们想尽各种方法来避免春困，以便好好学习、好好工作。人们除了在注意调节起居饮食、运动等外，还可以适量饮用葡萄酒来使自己神采奕奕。葡萄酒不仅可以强健筋骨、补血充气、利尿通便，还有着保持中枢神经兴奋的作用。我们都知道中枢神经是控制其他神经以及器官的中枢系统，中枢神经的兴奋活跃可以使人精神振奋。

不过大家还必须知道的一个常识就是，葡萄酒防止春困一定是建立在少喝的基础上。喝多了就会适得其反，反而会起到促进睡眠的作用了。葡萄酒或含有褪黑素这种睡眠辅助激素，大量饮用葡萄酒后，体内的这种褪黑素会增加，因而有利于帮助人们尽快入睡。葡萄酒与一些烈性白酒不同，酒精含量极低，喝多了以后会使人心情放松，尤其是生活在大都市下压力大的白领一族，过量饮用葡萄酒后会将人的睡眠状态调整到*佳。这样不但起不到防困的作用，反而会使人睡得更好。

俗话说过犹不及，任何事情、任何东西都要适可而止，多了解一些常识，养生不是问题。早春正是人们强身健体、保养身体的好时机，葡萄酒自然是早春养生不容错过的好产品。色泽美丽、滋补营养的葡萄酒不仅能够养颜美容，还能防止春困，提高工作效率。