推荐：红酒酸奶夏季女士减肥“良药”

脱去了冬日里厚厚的衣服，从头到脚是一身的轻松。春季眨眼而逝，夏季悄然而至，不少女性都在为夏季穿衣而苦恼。怎么样才能让裙子发挥的****呢，不少女性早早开始了减肥计划。为了穿上漂亮的裙子，减肥是女生天天面对的事情。有人**，夏季减肥“良药”——红酒酸奶。

由于工作繁忙、生活压力大，许多白领女性都存在消化不良、便秘等问题。医学**认为，便秘容易造成人头晕、腹胀、身材肥胖。想要消除便秘症状，除了每天食用一定量的蔬菜、水果和粗粮之外，葡萄酒加酸奶其实也是不错的“药方”。众所周知，葡萄酒是天然的美容佳品，酸奶富含有益菌可以帮助消化，将二者混合调配后一同服下，可以很好地清除体内的宿便，达到美体瘦身的功效。

夏季是减肥的*佳时机，很容易排汗，平时除了做定量的运动外，就是在饮食上下功夫了。少喝甜性饮料、奶茶、蛋糕等能力高的食物。多喝水，另外红酒加酸奶也是不错的选择。