啤酒肚影响健康应多吃奶类食品

啤酒肚影响健康是很多人都知道的事情，但是啤酒肚是不可能轻易就能减下来的，这是一个非常**的过程，也可能会伴随一个人的一生，所以防止啤酒肚带来的健康影响才是拥有啤酒肚的人*应该关心的话题，多吃奶类和蛋类食品时不错的选择。

拥有一个如弥勒佛一样的圆肚子看起来很亲切，但是11月29日的英国每日邮报报道，据北美放射学会年会上公布的哈佛大学医学院的一项*新研究称，男人“啤酒肚”(腹部深层脂肪过多)有伤害骨骼健康、增加骨质疏松和骨折的危险。啤酒肚比全身肥肉更伤男人骨骼。

为了弄清啤酒肚对男性的健康损害有多大，哈佛大学医学院放射学教授米里亚姆·布雷德拉博士等对35名肥胖男性参试者进行了研究，并把他们分为“腹部肥胖组”和“腿臀肥胖组”。结果发现，与“腿臀肥胖组”相比，啤酒肚“腹部肥胖组”男性发生骨质变脆和骨骼危险增加25%。

对此，弗吉尼亚联邦大学弗吉尼亚医学院慢性病营养流行病**宁毅说，这是因为人体中心肥胖的人，体内维生素D、维生素K以及钙的含量比例都较低，而这也正是导致啤酒肚先生骨质疏松的一个重要因素。