秋分时节适合喝什么茶?喝哪种茶最好?

2017-07-31来源 : 互联网

喝茶养生是中国人流传了几千年的传统。在天气干燥的秋天,喝茶不仅可以补水防燥,还有降*、暖胃、减肥、防癌等作用。那么,秋分时节适合喝什么茶?喝哪种茶*好呢?下面就由3158名酒网小编为大家介绍详情吧。

秋分时节适合喝什么茶?

1、绿茶:降*防癌

绿茶性微寒,品类*多,香气、滋味各具特色,清汤绿叶,十分诱人。绿茶中含有儿茶素等多酚类化合物,这种物质具有多种**功能,可以预防癌症、改善心血管健康、减肥、抵御电离辐射等。与其他茶类相比,绿茶的抗癌功效较好,能降低乳腺、**腺、肺、口腔、膀胱、结肠、胃、胰腺等多部位肿瘤发生的危险性。

2、红茶:暖胃护心

红茶性温,色泽黑褐油润、香气浓郁带甜、滋味醇厚鲜甜、汤色红艳透黄、叶底嫩匀红亮。茶黄素是红茶中*主要的功能性成分,不仅可以降低心血管疾病的发生概率,还可抗氧化、抗癌、预防慢性炎症和肥胖。与其他茶类相比,一般红茶预防心血管疾病的功效较好非常适合虚寒体质者和老年人饮用。

3、青茶:润燥减肥

乌龙茶又名青茶,性平,既有绿茶的清香,又有红茶醇厚的滋味,特别适合秋天饮用,可缓解秋燥。 乌龙茶中除了含有常见的儿茶素、茶多糖、茶皂素等,还含有一些特殊功能成分。如甲基化儿茶素成分具有抗过敏、抗炎、抗氧化、保护肝细胞、降血压等功能。与其他茶类相比,乌龙茶在减肥方面效果较好。从中医的角度来说,乌龙茶能清除体内积热,

4、黑茶:御寒降脂

黑茶性温,矿物质种类含量丰富,有助御寒,适合虚寒体质者饮用。普洱茶和茯砖茶是我国不同类型黑茶的代表,其活性成分有所不同,但都有降脂功效。普洱茶具有降血糖、降血脂、抗病毒等**功能,茯砖茶有很好的消脂去腻、降脂减肥的作用。

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