红牛喝多了好吗_红牛喝多了有什么坏处

红牛是很常见的一种功能型饮料，它可以提神醒脑，改善精神状态，深受人们的喜欢。大家都知道无论是什么都讲究适量原则，那么红牛喝多了好吗?红牛喝多了有什么坏处呢?

红牛喝多了好吗

红牛属于功能性饮料，里面含有咖啡因，尤其是未成年人最好不要喝。红牛的配方你看他的罐身，有B族维生素、氨基酸，咖啡因等等，喝多了会产生一些不良的影响。

红牛喝多了有什么坏处

失眠

红牛有提神醒脑的作用，主要是因为红牛含有一定量的咖啡因成分，这类物质在食用之后会兴奋中枢神经，若是喝太多或在晚上喝都很容易导致失眠。

对视力有损伤

一罐250毫升的X牛饮料含有的咖啡因相当于一杯咖啡，然而危险性比直接饮用咖啡要大得多。大量摄入咖啡因可能会对眼睛造成伤害，甚至会增加罹患青光眼的机率。视神经损伤是一件非常可怕的事。

增加心脏负荷

红牛中含有较高的钾钠离子，主要是为了补充运动消耗的，若是运动不多，或红牛喝太多，都很容易引起体内钾钠离子大量的聚集，增高血压，同时红牛还能促进肾上腺激素的分泌，能促进心跳加速，喝太多就会明显增加心脏负荷。

红牛饮料中含咖啡因，对心脏是有一定刺激作用的;红牛饮料中含有钠等元素还可能增加我们机体的负担，造成心脏负荷加大，血压升高等负面影响，所以心脏、高血压病患者最好别喝。

引发肝肾疾病

红牛中含有一定的兴奋剂和防腐剂成分，这些物质在人体中需要肝肾进行代谢和排出，一次性喝太多或经常喝会明显增加肝肾负荷，长久如此，便会引发肝肾病变。

容易引起高钾、高钠症

红牛含钾、钠等电解质，如果运动量不大就根本不需要补充这些电解质，长期饮用可能引起高钾、高钠症。

流产

孕妇的饮食需要额外的注意，红牛的成分复杂，尤其是含有咖啡因物质，对孕妇来说属于危险食物，少量食用可能不会有明显症状，喝多了甚至有流产的可能。

抑制孩子发育

虽然红牛饮料不会对少年儿童构成任何伤害，但由于红牛的产品功效是抗疲劳，儿童正处于生长发育期，需要充足的休息和睡眠，孩子喝太多容易出现生长发育迟缓的现象。

红牛喝多了好吗?红牛喝多了不好，好处多多，为此大家每天适量饮用就好!