吃羊肉上火怎么办?

天气越来越冷了，大家都非常的喜欢吃羊肉来滋补身体。羊肉本身是比较燥热的，喝一点羊肉汤，就有着很好的暖身效果。但是羊肉燥热，吃多了容易上*。那么吃羊肉上*怎么办呢?

**招：苦瓜排骨汤，苦瓜对降*非常的有效。做饭非常的简单，直接用高压锅15-20分钟就可以搞定。

第二招：金银花茶、菊花茶：对降*也是非常的有效的。平时没有上*吃了也是可以的。

第三招：板蓝根冲剂、金银花冲剂：适合上*非常的严重的时候，可以选择冲剂来调理。

第四招：其他事物调理：例如黄瓜、冬瓜、藕片这些都可以，效果比较慢。

根据中医理论，羊肉配着豆腐和白萝卜吃*好。

中医讲究“热则寒之”的食疗方法，所以吃羊肉应该搭配凉性和甘平性的蔬 菜，能起到清凉、解毒、祛*的作用，而豆腐不仅能补充多种微量元素，其中的石膏还能起到清热泻*、除烦、止渴的作用;同时，萝卜性凉，可消积滞、化痰热， 还可除羊肉膻味。

吃羊肉上*怎么办?吃羊肉上*可以喝一些去*的茶，其次就是吃羊肉的时候，可以喝一点黄酒，也有着很好的温补效果哦!