养生酒一次喝多少为宜?

现在人们对于健康的意识越来越强烈，在追求生活水平的同时，也追求健康!为此不少人开始喝起了养生酒。养生酒既然是养生，也有着很多的误区。而且*好是适量。那么养生酒一次喝多少为宜呢?

误区一：

**酒等于药酒

由于**酒一般都添加一些**材，与药酒有相似之处，这让很多人将**酒混同于药酒。但事实并非如此，**解释，药酒主要以*疗疾病为主，必须取得“国药准字号”，有药物的基本特征，有明确的适应症、禁忌症、限量、限期，必须在医生监督下饮用。根据国家规定，药酒必须在**医院药房或药店才能销售。而“**酒”以养生健体为主，没有*疗作用，产品上不能明确宣传它的**，必须获得**食品批号。因此，药酒的审批要较**酒严格得多，*病功效也优于**酒，而且是对症的。

误区二：

**酒老少皆宜

实际上，许多人群并不适宜喝**酒。总体来看，少年儿童、妊娠期妇女、肝炎、心功能或肾功能不全者、心脑血管疾病患者等人群不宜服用。中老年是**酒的重要消费人群，但也是高血压的高发人群，盲目饮用**酒有害无益。处于月经周期的女性不适合饮人参酒，由于人参含有一种具有抗血小板凝聚作用的物质，有血凝障碍的人绝不能喝。但大部分**酒都只在“禁忌人群”一栏填写“少年儿童”，忽略了其他不适人群。

误区三：

**酒要坚持喝

其实，**酒基本都是白酒加药材炮制而成，虽然属于**食品，但首先还是酒，酒精对人体的危害不会因为加入**而减弱。所以，饮用**酒要控制好量，宁少勿多。酒喝多了会伤肝，而且**酒里添加的补益类的**材易使人上火。**酒不要天天喝，每天*好别超过100毫升，喝几天后停几天再喝。

养生酒一次喝多少为宜?养生酒一次不要超过100毫升，其次就是要在医生的指导下饮用，每个人体质不同，不要乱喝养生酒!