健身可以提升酒量吗?

江湖好汉，无酒不欢，而且个个酒量惊人。他们大碗大碗地喝酒，或是干脆捧起缸就饮。比如水浒传里，武松打虎之前在小店里足足喝了18碗酒，而门口明明写着三碗不过冈。这给人一种感觉，身强力壮的人大多酒量好。那么健身可以提升酒量吗?

比如先要明确何为酒量?不是我要钻牛角尖，而是酒量这个词含义比较模糊。举个例子，酒桌前放着500ml的啤酒、500ml的红酒、500ml的白酒、还有500ml的矿泉水。不论是哪种，容量都一样，能喝500ml矿泉水的人，他的肚子一定也能装下500ml白酒。所以喝多少酒不代表酒量，眼睛一闭，往嘴里一灌，不论啤酒、红酒、白酒都能干掉。关键是喝下去之后，你还能不能保持清醒，还能不能谈笑风生。不能喝了之后，不省人事，直接送医院。

简单来说，你能不能“杀死”酒精，做到千杯不醉，关键靠两种酶，乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶。**种酶基本人每个人都有，而第二种酶有些人却没有。那些喝酒脸红的人就是因为缺乏第二种酶，乙醛大量堆积，很快让他脸红。所以，喝酒脸红的人注意了，你是缺乏乙醛脱氢酶，乙醛不能迅速代谢掉。只能靠肝脏里的P450慢慢将乙醛转化成乙酸，然后进入TCA循环而被代谢。乙醛对许多组织和器官都有毒性，可能造成DNA损伤，还有多种致癌效应。喝酒脸红的人*好不要勉强自己，脸红适可而止，对身体就伤害不大。

健身可以提升酒量吗?

显然，健身不能让你产生上面的两种酶，从酶的角度分析，健身不能提升酒量。好比，身体是一辆车，健身能让你的身体变成一辆动力十足的车，但是没有油，还是不能跑。但是健身能让你的身体各功能处于良好的状态，对分解酒精提供良好的环境也是好的，特别是肝脏功能良好，才是解酒的基础。还有，健身让你身体块头变大，稀释酒精的能力也可以相应增强一点。健身提升身体的代谢能力，对酒量影响很小，毕竟酒精大部分是靠肝脏两种酶来分解，分解之后，才是你良好身体素质发挥作用的时候。总结一句话，健身能提升酒量，但是微乎其微。