每天喝多少葡萄酒最好

葡萄酒有着很好的美容养颜功效，为此很多女性就喝葡萄酒来美容养颜。大家都知道喝葡萄酒一定要适量，只有适量才会达到美容养颜的效果。那么适量是多少呢?每天喝多少葡萄酒*好呢?

**卫生组织的**协作研究是从酒精量的角度提出指标的，他们认为：男性安全饮酒的限度是每天不超过20克纯酒精，女性每天不超过10克纯酒精;

香港的医学**研究建议，每人每周摄取的酒精单位上限，男性和女性分别不超过21个和14个酒精单位，平均算下来，男性每天的酒精摄取量不超过4个单位，女性不超过3个单位。这里我们把**说的“酒精单位”换算成一般红酒的量。

比如，一瓶750毫升的干红葡萄酒，其标注酒精度为12%，那么其酒精单位就是：12乘以0.75升=9个酒精单位。

这样子，我们大体可以得到一个概念，如果你喜欢喝红酒的话，男士**不要超过半瓶，女性喝上三分之一瓶，这个量属于香港医学**建议的限制量。每天的服用量在50-100毫升;当然，这是长期服用的**量，如果在餐饮聚会中，多喝一点也无妨。

葡萄酒的美容功效是非常的不错的，适量的饮用葡萄酒，能让你的皮肤脸色都变好!那么每天喝多少葡萄酒*好?你都了解起来了吗?