怎么防止喝酒脸红_如何预防喝酒脸红_怎么喝酒不会脸红

酒是生活中不能少的饮品，酒的品种很多，喝酒的人也有千姿百态。有的人喝酒之后就像没事人一样，有的人喝酒越喝脸色越白，有的人一杯酒下肚，就上脸。喝酒脸红可是不小的症状。那么怎么防止喝酒脸红呢?如何预防喝酒脸红呢?怎么喝酒不会脸红呢?

1、饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。

2、估计饮酒多时，提前服用VB族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量。

3、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时*好加冰块。

4、喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。 酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。

5、喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力。

6、喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。

7、喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

8、疲倦时暂时别喝为宜。

9、吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后。

10、喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

怎么防止喝酒脸红，以上的方法都是不错的选择，大家好好的了解起来吧!喝酒前一杯牛奶是非常不错的选择!