怎么样不喝酒就有醉意?

很多朋友喜欢喝酒是因为喝酒有助于消除抑郁、促进多巴胺的分泌，在微醺的状态下，更好的放松身体，增加愉悦感。但是有些人不太喜欢酒精，这样的饮品，那么怎么样不喝酒就会有醉意呢?

1，参加其他人的酒会自己挑一杯无酒精饮料，然后游走在喝酒的人群中间，而那种氛围会让你感到醉意。就算是用无酒精饮料代替酒，也可以让你消除抑郁、体会聚会的热闹，甚至还会让你在夜里呕吐。

2，吃一顿富含碳水化合物的大餐吃顿大餐可以让你感觉眩晕和放松，就像喝了酒一样。有个人曾被检测出胃里有种特殊的酒类酵母，在消化的时候，酵母会将碳水化合物分解成酒精，然后他就醉了。

3，增加日常锻炼的强度跑步或者其他运动之后，人们会觉得兴奋，这是因为在运动之后，会产生消除焦虑和提高情绪的蛋白质。

4，吃你*想吃的东西像巧克力和咸味零食，也可以释放多巴胺，让你的大脑感到快乐，就像喝酒一样。但是，也要注意，吃东西也会像喝酒一样上瘾。

5，反复听你喜欢的歌一项研究发现，听歌时的期待情绪可以释放多巴胺。这可以叫做“音乐兴奋”。

6，性生活性**后释放的化学物质，会让你有放松、慵懒和快乐的感觉，这种感觉甚至比喝酒带来的感觉还要好。而且，不喝酒会表现的更好。

怎么样不喝酒就有醉意?以上都是非常不错的选择。不喝酒，也能起到放松心情的目的哦!