睡前喝红酒有哪些好处?

很多人都知道喝红酒对身体是有着一定的好处。为此很多人都愿意喝红酒。其实睡前喝红酒好处也是比较多得。那么你知道睡前喝红酒有哪些好处吗?对于一些失眠多梦体质较弱的人来说，睡前喝红酒是非常的不错的!

营养健康：帮助上班族预防感冒

对于在****容易感冒的上班族来说，在睡前喝一点红酒是可以预防感冒的。红酒中含有多酚、维生素和微量元素等物质。而多酚是一种效果很不错的抗氧化剂，对人体具有多种**作用。多酚具有抗病毒和提高免疫力作用，所以它也是能预防感冒的。上班族在晚上睡觉之前喝少量的红酒，不仅不会对工作有影响，而且也达到了预防感冒的目的，何乐而不为呢。

营养健康：降低肺癌发生几率

有研究表明，睡前喝红酒的好处还能够帮助人们，特别是男性降低肺癌的发生几率。由于红酒中含有的大量抗氧化剂，也就是葡萄皮中富含的白黎卢醇化合物，而这种成分在临床医学中被运用到对肺癌的*疗上。

营养健康：防蛀牙

有人看到这里的时候心里可能会犯嘀咕，红酒是甜的，怎么反而可以防蛀牙呢?根据*新研究表明，红酒中含有一种链球菌，这种细菌很容易与唾液以及唾液包裹的钙瓷珠混合，从而达到防止蛀牙发生的目的。

营养健康:促进睡眠—调节情绪

睡前喝红酒的好处还包括能够促进睡眠。由于红酒中含有可以辅助睡眠的褪黑素，它能够调节睡眠周期，预防和缓解失眠症的发生。所以如果能在睡前一到半个小时喝一小杯红酒，则可以改善睡眠质量，让第二天的你充满精力。通过**紧张的工作，很多上班族在睡觉前偶尔会感到疲倦和压抑，此时如果喝一点红酒，则有利于舒缓紧张、压抑的情绪，让自己放松身心，踏踏实实地入睡。

营养健康:美容养颜

红酒中包含了能够让女性皮肤白皙的抗氧化剂，睡前喝一杯红酒能够帮助女性血液循环，快速地排出体内毒素。而且选择在临睡前喝红酒，既有情调，又有安神的作用，比白天喝红酒更有利一些。红酒是有情调，是需要拿来细细品的。在我看来，红酒与女人素来有缘。女人是美丽的，红酒是甜蜜的，红色的液体如同女人脸上那娇媚的花。而女人更赋予了红酒以生命，如蔡琴歌声里所唱那样“把每一盏灯都点亮，换上*美丽的衣裳……”从里往外透着些许女人味。感觉世界变得就像红酒一样清澈而又透明，身心得以松弛。女人个人*有的韵味与魅力，还有对生活的那份从容与淡定，在饮酒的过程中展露无遗，做个时尚、简单、精美有品质的女人更加迷人。

睡前喝红酒有哪些好处?睡前喝红酒好处多多，大家好好的了解起来吧!大家从今天起在睡觉前来上一杯红酒吧!