喝酒后头痛怎么办?

喝酒后头痛这是非常常见的现象。尤其是**天醉酒。第二天早上起床的时候，你会发现头疼剧烈，非常的难受!那么喝酒后头痛怎么办呢?

**头部：

对头部进行力度适中的**，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛**的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动**。

1.多饮水

人体摄入酒精后，身体中的部分水会集中到肝部以带走毒素，如果不能及时补充水分，会导致身体极速缺水从而引发头痛。那么解决酒后头痛的有效方式就是在喝酒时同时准备一杯水，避免缺水现象。如果已经头痛*先要做的就是多喝几杯水。

2.尝试抗过敏药物

如果你是每次喝酒之后都会头疼，尤其是喝了红葡萄酒之后，那么你需要注意下自己是否对酒中的组织胺过敏，简单的解决方式就是一片抗过敏药片，如果凑效的话，那么下次喝酒时提前吃上一片，就可以免受头痛之苦了。

3.减少糖分摄入

你知道什么会加重身体脱水吗?没错，就是糖分。酒精遇到糖简直就是制造了一颗头痛的炸弹，不仅会让你的身体超时工作，还不利于酒精的排出。所以下次饮酒时尽量避免饮用像莫斯卡托、苏特恩或甜起泡酒这种糖分较高的葡萄酒，当然吃甜品时也要三思哦。

4.*好别吃止痛药

虽然止痛药是缓解头痛的*快方式，但是这应该你尽量避免的选择，因为止痛药会加重肝脏的负担，让肝脏在分解酒精的同时又要分解止痛药带来的物质，对健康不利。

食物疗法：

1.饮服白萝卜汁。取来生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍加热后将汁饮下，每次一茶盅，10分钟一次，三次便可解去酒气。

2.吃大白菜心。取出大白菜心切成细丝，一个不够就取两个，加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟便可吃下，此法可以很快解酒。

3.服芹菜汁。将家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁，当茶喝，连续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑胀脸潮红有**。

4.饮鲜橘皮水。2两鲜橘皮加一斤水煮沸，再加进少量细食盐摇匀后当茶喝，一次一茶盅，5分钟再饮，三次便见效果。

5.喝绿豆汁。取绿豆2两，加水适量，煮熟后饮服，连汤带豆一起饮。如果将绿豆捣碎用开水冲服也有解酒效果。

6、酒后饮几杯**蜂蜜水，它不仅会使头痛头晕的感觉逐渐消失，而且可以使你很快入睡，第二天早晨起床后也不会头痛。

在了解了以上方式之后，这里还要为大家澄清一个关于酒后头痛的误解，很多人都认为是葡萄酒中的亚硫酸盐引发的，事实上并非如此，另外，有些人所出现酒后轻微哮喘也不是亚硫酸盐所致。真正的罪魁祸*可能是酒中所含有的组织胺。长时间发酵或能长期储存的食物的组织胺含量较高，这类食物有豆腐、豆豉、香槟、红葡萄酒、番茄酱和腌肉等。

喝酒后头痛怎么办?你了解起来了吗?喝酒后头痛真的不是一般的体验。为此大家还是要少喝酒。注意节制哦!