高考喝含糖饮料好吗?

高考期间，很多考生为了提神，都会选择一些功能性饮料，比如红牛啊!这种含糖的饮料，也有不少学生喝脉动。那么高考喝含糖的饮料好吗?

高考喝含糖饮料好吗?其实在高考的时候，大家一定不要喝含糖的饮料，很多了血糖上升，容易犯困。本来想提神的，结果却适得其反了!高考喝含糖饮料好吗?其实，功能饮料并非对每位考生都起作用，很多功能饮料虽然都宣称有“提神”功效，但是并不适用于每位同学，医 生一般不主张初中生饮用功能饮料，高考生虽然发育比较成熟，但是如果平时没有喝，*好高考期间也不要喝功能饮料。

“很多考生有喝咖啡或者茶的习惯，主要是为提神，考生考试前可以喝一些茶及咖啡，但一定不要太浓，浓茶及浓咖啡都有兴奋的作用，会影响考生睡眠质量。

高考喝含糖饮料好吗?当然是不好的，其实高考期间*好的饮料就是白开水，还有6月天气比较热，即使是下雨也会有点闷热，这个时候，千万不要喝冰凉的饮料来解渴，不然的话，很容易拉肚子的!