天天喝柠檬水好吗?

柠檬水有着很好的美白作用，为此很多女性都非常的喜欢。其实早上空腹来上一杯柠檬水，是有助于消化排毒的。那么天天喝柠檬水好吗?柠檬水能天天喝吗?

由于柠檬过酸，不适于鲜食，人们往往用柠檬制成饮品饮用来摄取其中的营养。比如用鲜柠檬片或干柠檬片泡水，或者直接将柠檬榨汁。天天喝柠檬水好吗?**指出，柠檬中的维生素C可以使人体内的组织细胞间质保持正常状态，防止细胞组织变脆，失去抵抗力。所以柠檬能够一定程度上帮助人们预防感冒、抵抗癌症。正常人可以每天饮用柠檬水，但是为了防止柠檬中的酸类物质伤及胃肠，柠檬水的日摄入量*好控制在1000ml以内。胃酸过多或者胃溃疡的人群*好不要畅饮柠檬水。

天天喝柠檬水好吗?如果你胃酸过多就要少喝柠檬睡啦!还有就是柠檬水可以每天喝，但是*好控制好柠檬水的量，这样的话，喝起来才能发挥功效，也不会对身体造成伤害!