名酒网
对酒精说不!
你可能觉得我说这话为时过早了，但我还是要直话直说。酒精会伤害你的皮肤，而且会持续一段时间。
当你一口又一口，一杯又一杯畅饮的时候，你不知道，酒精会对你的肌肤造成多么严重的伤害。如果你以为只是影响明天早上的肤色，那你就大错特错了!酒精对皮肤造成的伤害是长期的。
如果前**晚上喝多，第二天早上会出现眼肿，黑眼圈，雀斑，皮肤没有光泽等迹象，但这仅是冰山前的提示。酒精对肝脏不好，长期的酒精摄入会导致肝酶的***动，伴随皮肤脱水现象。
酒精是怎么使得皮肤脱水的?
我们人体体内有特定的细胞专门负责排毒系统，而酒精恰好就是这些细胞的克星，影响胶原蛋白的生成。胶原蛋白减少，就会引起脸红，血管破裂，皱纹加深，毛孔变大等症状，使脸部血管扩大。如果你已经有上述皮肤问题，那么喝酒将会使情况更加变本加厉。
再说得简单明了些就是，酒精使我们人体的*大器官——皮肤出现脱水、营养流失等不良现象。仅因为上述原因，所以许多女性是**的滴酒不沾的。毕竟，谁愿意每天起床后看到自己的脸黯淡无光浮肿?
如何对酒精说不?
说起来容易，做起来难。而且这甚至没有一个作弊代码。不过无论如何，我们都要远离酒精! 然而很不幸，对于某些人来说，让他们**戒酒是不实际的。他们经常需要社会应酬，根本没有办法不喝酒。因此，关键是喝少一些，真的少些。
如何*大程度地减少喝酒的伤害?
在开始这个章节的讲述时，我需要重申：我们没有办法把喝酒的伤害一一罗列。*好的办法是**戒酒。
但如果你实在戒不了的话，以下方法可以帮助你减少些伤害：
1 间隔酒精摄入量。不要一杯接着一杯地豪饮，慢慢来。
2 每杯酒后喝一杯水或者两杯水。这可以**你体内的水分比酒精量多，另外还可以帮助你减慢酒精的消耗。但如果这样还是不可行的话，记得喝酒后的那天晚上至少要喝一瓶水才可以入睡。
3 第二天睡醒后，喝一杯柠檬水，接着喝*少一杯绿茶。人们都喜欢喝咖啡来解决宿醉问题，然而，我们不要忘了，咖啡本身就会使皮肤脱水。因此，*好还是坚持喝绿茶、花草茶、椰子汁，还有水。
不能将功能饮料与酒精饮料混喝。功能饮料里面的***成分会让你一直很精神，以为自己没有喝醉。但是，功能饮料不能减低酒精对身体的伤害，酒精还是会对身体造成伤害。
如果你非喝不可，那就聪明地喝。*先，了解酒品，知道哪款酒的酒精度数更高，然后尽量避开。比如，伏特加和爱尔兰威士忌就比啤酒更快让皮肤里的水分流失。如果你确实选了高度数的酒精饮料，那么混着酸橙汁或雪碧一起喝。要是你居住在较暖和的区域，避免饮用龙舌兰(相对无味的酒精饮料)，龙舌兰会让你体内温度上升。某种程度来说，这会阻止脱水。
当你知道要多喝酒的时候，多吃高纤维食物，比如葡萄、香蕉、杏仁，还有淀粉食物，比如米饭。这些食物都可以减轻明天的宿醉病状。第二天，可以吃一颗维生素片，多吃蔬菜，可以帮助你宿醉后的皮肤恢复。
*后再说一句，想要皮肤美美哒，还是远离酒精吧!除了酒精饮料，还有很多美好的事情值得你去喜爱哦!
