各种饮料含有多少咖啡因？

你喜欢喝咖啡吗？如果你喜欢，那你是在家自己煮咖啡喝，还是去星巴克买咖啡喝？你是否想过，自己煮的咖啡跟咖啡店里的咖啡哪个所含的***更多？现在，韩国与新加坡的科学家已经开发了一个叫做“CaffeineOrange”的工具。用这个工具扫描一下你的咖啡，就能马上知道它的***含量是多少。该工具所发射出来的激光是无毒的。

《食品科学》（JournalofFoodScience）*近发布的研究说，健康成年人每天摄入的***含量*多不要超过400毫克（相当于4杯咖啡左右）。如果控制在这个量之内，就不用担心会出现头痛、困倦、焦虑和**等负面反应。人体代谢***的快慢取决于性别、体重和基因等方面的因素。如果出现睡眠失常或者精神紧张这样的问题，那说明你可能摄入太多***了，需要适量减少每天的咖啡饮用量。目前在市场上还买不到“CaffeineOrange”这个神奇的工具，不过你可以根据下面这个表格来判断各种咖啡到底包含了多少***，以及对于不同的咖啡，每天的饮用量应该控制在多少杯以内。除了咖啡之外，表格中还列出了其他含有***的饮料的***含量。