每天喝红酒的好处：每天喝多少红酒好？

红酒是以葡萄为原料的葡萄酒，是一种营养丰富的饮料。经常听到有人说，每天喝杯红酒是有利于身体健康。那么每天喝红酒的好处有哪些？每天喝红酒要在规定的量中，每天喝多少红酒好？红酒虽好，好处也很多，但是不要贪杯，适量饮用即可。

每天喝红酒的好处：

1、增进食欲

红酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目;倒入杯中，果香酒香扑鼻;品尝时酒中单宁微带涩味，促进食欲。*特的葡萄酒风味和成份决定了它*适于佐餐，它不但能开胃、消食提高用餐质量，又使人兴奋、放松心情，处于舒适、欣快的状态中，有利于身心健康。

2、助消化作用

红酒中的蛋白质*优良佐餐饮料。能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。葡萄酒中单宁物质，可增加肠道肌肉系统中平滑肌肉纤维的收缩，调整结肠的功能。对结肠炎有一定**。甜白葡萄酒含有山梨醇，有助消化，防止便秘。

3、减肥作用

葡萄酒有减轻体重的作用，每升干葡萄酒中含525卡热量，这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15。饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在4小时内全部消耗掉而不会使体重增加。所以经常饮用干红葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减肥。