喝啤酒会发胖吗?揭秘夏天喝啤酒的误区

夏日炎炎，热*朝天的天气会让人选择啤酒作为降温饮品之一，喝啤酒是只是有害无益吗?那不一定，其实啤酒也是有很多功效的。喝啤酒会发胖吗?下面跟随小编一起揭秘夏天喝啤酒的**误区，让我们开开心心喝啤酒。

揭秘夏天喝啤酒的***误区：

误区一、喝啤酒让人萎靡不振?

研究表明，在适度饮酒与总死亡率间有一种相反的联系，据研究报告称，每天喝1—2杯酒的人，死亡风险似乎*低，这可能是由于啤酒起到了起到预防冠心病和中风的作用。

误区二、喝啤酒会发胖?

研究发现，适量的饮用啤酒具有很好的减肥功效。这是由于在啤酒中含有非常少的钠、蛋白质和钙，而且在啤酒中还不含有胆固醇，这些特点是抑制肥胖过快增长的有效法宝。

误区三、喝啤酒会引发糖尿病?

研究显示，糖尿病人中度饮酒也能减少*大的杀手———冠心病发作的风险。研究还表明，轻度饮酒习惯可帮助保护来自发展中国家的2型糖尿病患者。这可能是因为，饮酒会增加胰岛素敏感性或消炎作用。

误区四、喝啤酒有损大脑?

啤酒对大脑有益吗?研究表明，答案是肯定的。研究表明，适量饮酒可能让妇女获得更好的认知能力。无*有偶，研究人员说，65岁以上的老年人每周饮用1—6杯含酒精的饮料，和禁酒、酗酒相比，患老年痴呆症的风险较低。

误区五、喝啤酒让人昏昏欲睡?

啤酒具有提神的功效，因为在啤酒中含有大量的有机酸，这种物质具有很好的清新、提神的作用。无论是在工作还是在平时的生活中，只要适量的饮用一些啤酒，便可帮助我们减少过度兴奋和紧张情绪，同时还能促进肌肉松弛。