秋冬喝黄酒好吗?既暖身又美容

秋冬天节，恰是喝摄生酒的好时节呢！聚会中、就餐时，温软养身的黄酒开始受到人们的喜爱。那么秋冬喝黄酒好吗?既暖身又美容，黄酒中含有丰富的矿物质、低聚糖等，具有保护心脏、美容养颜、舒经活血等功效。

黄酒养生：秋冬喝黄酒好吗?

秋冬喝黄酒好吗?一、暖身

黄酒是温性的，古人喝酒一般要“烫”一下再喝，这样更能发挥酒的暖身作用。秋冬季气温低，不少人有手脚发凉的问题，不妨吃饭的时候也“烫”点黄酒或米酒，或者平时烧饭做菜时可以添加少许黄酒。在养生酒里，**大家喝醪糟酒，因为它的酒劲很小，还有活血、驱寒、暖身之功效，特别适合平时喝。

养生方**：醪糟果汁

醪糟的喝法很多，加入猕猴桃汁、橙汁、柠檬汁、草莓汁等果汁制成风味别致的果汁醪糟，或者直接加入切成丁的水果。

秋冬喝黄酒好吗?二、止痛

有风湿和类风湿问题的人，秋冬季往往容易犯痛。中医说“*痹症里头，可以弱酒”，这里的弱酒指的是花雕、黄酒和料酒，这些酒都具有通络活血的作用。可在煎**的时候把黄酒倒上一点，帮助通经活络。不过要注意的是，这些酒不能用二锅头这样度数太高的白酒代替。此外，容易痛经的女性朋友，可以用些醪糟，有不错的活血通经的作用。

养生方**：醪糟蛋

醪糟鸡蛋不仅营养丰富，还能缓解痛经。做法：1、两、三勺醪糟(也叫江米酒)放入锅内;2、加入适量水搅拌均匀;3、加一点红糖。;4、放入一勺黑芝麻粉(可以补肾、养发);5、打开*，待锅内的醪糟开后，打入一个鸡蛋，用勺子在锅内搅拌一下，就成了蛋花;6、待开锅后，醪糟蛋花就做好了。