红酒的减肥原理是什么?

红酒减肥法已经成为一种很流行的减肥方法，尤其是受到很多白领女性朋友的青睐!红酒是怎么实现减肥的呢?下面跟随小编一起来详细了解红酒减肥原理!

红酒减肥的原理

1、提高新陈代谢：红酒中所含的维他命C、E及胡萝卜素其抗氧化力，能提高原本随着年龄而降低的新陈代谢。

2、放慢进餐速度：养成用餐时品尝红酒的习惯，并且给自己一个舒畅宽裕的时间来享受用餐乐趣，能够提早刺激脑的饱腹中枢，让自己不会吃得过量。

3、避免暴饮暴食：饮红酒会使血中酒精浓度缓慢升高，对解除压力有效果，因此能抑制压力性的暴饮暴食。

4、减少体内水肿：红酒含有丰富铁质，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善贫血，暖和腰肾，有效减少身体内水分的堆积。浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒瘦身法。