啤酒所含硅元素有助于强健骨骼

我们都知道啤酒被称为“液体面包”，啤酒是低温发酵制成，是一种低浓度酒精饮料，适量喝啤酒对身体有好处。喝啤酒好处是什么?据说，啤酒中的硅元素可以强健骨骼。那么喝啤酒好处有哪些呢?下面就跟着小编来一起了解下啤酒的好处是什么?

啤酒的好处是什么?啤酒中富含对骨骼形成有帮助的硅元素，适量饮啤酒有助于强健骨骼。

硅是骨骼形成过程中的重要元素，有助于提高骨密度，防止骨质疏松。此前曾有研究发现，啤酒中含有硅元素，但并不清楚不同类型和酿造过程的啤酒硅含量有何区别。啤酒的好处是什么?啤酒的硅元素含量在每升6.4～56.5毫克之间，平均含量为每升30毫克。其中，低度啤酒的硅合量最高，而无醇啤酒和小麦啤酒的硅含量相对较低。

在此小编提醒各位啤酒并非多多益善，喝啤酒一次不应超过两杯。