让女人更年轻的三种食物：葡萄酒、三文鱼、番茄

没有哪个女人不爱美、不向往年轻的。与其，每天投资大笔资金在护肤品、化妆品上，不如从生活中寻找年轻的秘诀。生活中不是缺少美而是缺少发现，生活中有很多细节是值得我们留意观察的。很多食物除了有助于养生，还可以让女人变年轻。

葡萄酒：喝葡萄酒对皮肤有益。有人说，法国女子皮肤细腻、润泽而富于弹性，与经常饮用红葡萄酒有关。红葡萄酒能使皮肤少生皱纹。还有不少人喜欢将红葡萄酒外搽于面部及体表，低浓度的果酸有抗皱洁肤的作用。

三文鱼：去年世界卫生组织发表的一项调查，指出日本人是亚洲区中最长寿的一群。这项殊荣当然要归功于日本人崇尚低脂肪饮食，多吃三文鱼和多喝绿茶的习惯。三文鱼的脂肪乃奥米茄3号脂肪酸，能养颜护肤。

番茄：据营养学家研究测定：番茄含的"番茄素"，有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。番茄含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。它所富含的维生素A原，在人体内转化为维生素A，能养颜护肤，防治某些皮肤病的良好功效。

生活中其实有很多食物都是对身体有益的，现在流行的是绿色有机食物，与其花费大多钱在护肤品上，不如在食物上用心。