中医眼中的葡萄酒 如何喝才健康

生活质量越来越好的当下，人们更注重的是养生。似乎任何产品只要跟“养生”挂上钩销量都会很好。说到养生，中医是最有发言权的了，我国的医术历史悠久，从古至今，留给我们太多的养生方法了。在中医眼中葡萄酒也具有养生的效果，但是有条件，我们就来看看中医眼中如何喝葡萄酒最健康。

最佳喝酒时间

喝酒的最佳时间是在晚上7点至9点半，这段时间人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性升高，精酒更容易被代谢掉，但9点半之后，越往深夜，肝脏的解酒能力越低，因此美酒虽好，却不宜用来它陪伴良宵，不如早一点品酩，在微醺之中渐入夜色佳境。

不要空腹喝酒

喝酒前，可以补充维生素C、维生素B，吃些甜食和蛋白质食物或喝些牛奶保护胃粘膜，如此能够缓解酒精对人体的伤害。葡萄酒应该慢慢品酩才能体会到佳酿的美妙，如此品酒的方式与葡萄酒的健康主张不谋而合，慢饮细品，一部份的酒精会从呼吸系统散发出去，从而减少直接进入身体的酒精量。

适量的饮用

除非是对酒精过敏的人，滴酒不沾并不是保持健康的方式，因为我们的身体自身有一定的解酒能力，只要是不超过这个量，酒精并不会给身体造成影响。