葡萄酒的功效之养生之道

葡萄酒在我们生活中出现的频率越来越多了，这不单单是因为它的高雅是我们所欣赏的，更多的是因为葡萄酒的功效越来越被更多的人发现。多项研究发现，每天适量的饮用葡萄酒对我们是身心健康有极大的帮助。红葡萄酒的抗氧化功效，能延缓人体衰老，延长短暂易逝的青春，更能强健体魄，****。这些都是葡萄酒的养生之道。

在所有葡萄酒中红葡萄酒的养生价值*高，除了抗氧化外，葡萄酒作为发酵食品，它有利于消化，而且长期适当饮用，酒精本身也能展现出令人惊讶的特征。

葡萄酒的养生之道*关键的在于我们要适量饮用，只有适当饮用葡萄酒才有益于我们的身心健康，盲目的无休止任凭个人喜好饮用，那么葡萄酒可贵的养生价值很容易会被酒精的消极面所抵消。如果我们不想破坏葡萄酒原有的养生之道，就要遵守这个原则。

适量的“标准”是什么呢？女子每天饮用1杯葡萄酒*佳，男子2杯就可以了。葡萄酒的功效还有很多，无论怎样都要在适量的基础上才能发挥它*好的功效。