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世人都知道，“爱美之心人皆有之”。但是，我想说：“爱酒之心人皆有之”。红酒，作为葡萄酒的一种，一直以来被视为“有品位”的象征，它的存在为很多人士提供了宣扬的契机。尤其是对于注重美容的女性而言，红酒加上酸奶是一组美容的*佳搭档。
那么，如何进行红酒与酸奶的搭配呢?具体步骤是：
1、睡前30分钟饮一杯红酒，再配上一两片奶酪(约50克)。
2、全脂高钙奶酪配红酒减肥法，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。
3、不过提醒读者，一般市面上的奶酪品牌有很多种，要选择脂质、钙质含量高、糖分低、自然发酵的奶酪，而不可选择加工多、有添加口味，如草莓、柠檬、蓝莓等味的奶酪。
减肥原理：
睡前30分钟内吃“奶酪+红酒”减肥，这是因为红酒含酒精，可帮助入睡。而睡眠时新陈代谢慢、体温低，吃奶酪和喝红酒可产生热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪，以达到瘦身效果。
适合人群：
“奶酪+红酒”减肥法有利于燃烧腰腹和臀部脂肪，对于国家葡萄酒及白酒、露酒产品质量监督检验中心想瘦这些部位的人，可以尝试。另外，除不喜欢奶酪或对红酒过敏的人不适合使用之外，任何体质都适合使用这种减肥法。
现在中国台湾女性流行采用“奶酪+红酒”的瘦身绝配方法，使用这个方法三星期能瘦七公斤，比苹果减肥效果更明显，而且减的都是脂肪，尤其对腰腹和臀部的脂肪有效。
根据研究显示，每天摄取固定的钙质可有效地减肥，所以含高热量的奶酪，竟然也变成减肥佳品。由于奶酪成分与母乳接近，外加不含乳糖，而且钙质易被人体吸收，且蛋白质经过发酵而产生的短链氨基酸，可提升代谢率。
注意：在吃全脂高钙酸奶配红酒前一餐不能吃淀粉类食物，不然会起到相反的效果。红酒*好选橡木桶发酵成的，而酸奶不要选果味酸奶。
让红酒来美丽我们的世界。
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