啤酒有哪些营养价值?

随着现在时间上已经来到六月份，天气也是日益炎热，这时候又来到了啤酒的传统销售旺季，啤酒清爽可口的口感，仿佛是夏日的清流，带给人们舒爽的感觉。啤酒本分为国产啤酒和进口啤酒两种，主要比拼的就是麦芽浓度和酒精度，当然是高的比较好了，口感会更佳醇厚、香甜。啤酒一般是人们聚餐、光环的饮品，很少有人会注意啤酒也是具有营养价值的。那么啤酒有哪些营养价值呢?一起来看看吧

(一)碳水化合物：1、糖类物质50克(如葡萄糖、麦芽糖、麦芽三糖等);2、蛋白质及其水解物3.5克(如肽、氨基酸)，啤酒中的碳水化合物和蛋白质的比例约为15:1，人体的营养均衡;3、乙醇35克，是各种饮料酒中酒精含量**的一种含酒精饮料，适量饮用可以帮助人们抵御心血管疾病，尤其可以冲刷血管中刚形成的血栓;4、CO2 50克，CO2 可以帮助人们胃肠运动，也有益于人体解渴。

(二)啤酒中的无机离子：1、钠20毫克，啤酒为低钠饮料，不会因为高钠而导致高血压;2、钾80-100毫克，钠与钾的比例为1:4-5，这一比例*有助于保持细胞内外渗透压的平衡，也有利于解渴利尿;3、钙40毫克，钙是人体骨骼生长发育必需的成份;4、镁100毫克，镁是人体代谢系统中酶作用的重要辅助物质;5、锌0.2-0.4毫克，锌也是人体代谢系统中酶作用的重要辅助物质，锌离子在啤酒中处于络合态，??有利于人体的吸收。1升啤酒中的锌镁离子足够人类每日的需要量;6、硅50-150毫克，一定量的硅有利于保持骨骼的健康，现代人非常注意硅的摄入，某些矿泉水中就是因为含有偏硅酸而受到人们的喜爱;7、磷，磷是人体细胞生长必要的离子，1升啤酒中的磷含量足以满足人体**的营养需要;8、PH值4.1-4.4,啤酒的微酸性有利于调节体内的酸碱平衡。

(三)啤酒中的维生素类：1、维生素B10.1-0.15毫克，B20.5-0.13毫克，B60.5-1.5毫克，H0.02毫克;2、烟酰胺5-20毫克，泛酸0.5-1.2毫克，胆碱100-200毫克;3、叶酸0.1-0.2毫克，啤酒中的叶酸有助于降低人体血液中的半胱氨酸含量，而血液中的半胱氨酸含量高会诱发心脏病。

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