如何消除夏天厌食症状 喝何首乌酒

夏天天气炎热，人很容易烦躁不安，而且也经常没有任何食欲，所以我们要好好调养自己的身体了。如何消除夏天厌食症状?首乌酒就是你调养肝脏的首选，而且还能帮助延缓衰老。

我们在家也是可以自制首乌酒的，所以下面我们就一起来学习一下这首乌酒的简单制作方法吧。

准备好原材料：白酒两斤，何首乌15克，生地黄15克等。

第一步：将何首乌洗干净进行焖制，等到发软的时候即可，再切成大概一厘米的方块；

第二步：把生地黄淘洗干净之后切成薄薄的片状，晾干；

第三步：将何首乌和生地黄一起放进准备好的酒坛中，再把准备好的白酒慢慢的倒进去，摇匀之后进行封盖；

第四步：每隔上三天进行一次搅拌，大概十几天的时间打开盖子，过滤之后就可以直接饮用了。

如何消除夏天厌食症状?首乌酒主要的功效就是能够补肝益肾，对那些经常出现乏力、头晕而且吃不下去饭的人们很有功效，可以适量饮用来调节一下这些症状。如果是无病的人饮用也是能够强身益寿的。